Чтобы новогодние праздники прошли весело и беззаботно Роспотребнадзор напоминает о мерах профилактики гриппа и ОРВИ:
- Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки острых респираторных заболеваний. Это поможет минимизировать риск заражения.
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Чистота рук — один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение вирусов.
Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот. В случае отсутствия возможности вымыть руки — используйте антисептики.
- Находясь дома, регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность воздуха.
- Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физической активностью. Здоровый организм легче справляется с инфекциями.
- Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми.
В случае необходимости посещения общественных мест (поликлиника, магазины и т.д.) рекомендуем использовать средства защиты органов дыхания (одноразовые маски).
Помните, профилактика — это ключ к здоровью!
Берегите себя и своих близких, следуя простым рекомендациям.
Памятки