22 ноября в России отмечается День психолога. В рамках этой даты в образовательных организациях нашей страны проводится Неделя психологии. Ее основная цель — повышение психологической культуры, формирование психологической грамотности и создание благоприятного психологического климата для всех участников образовательного процесса: учеников, родителей и педагогов.
Социально — психологическая служба Вятского многопрофильного лицея подготовила целый цикл мероприятий, где каждый — от ученика до родителя и учителя — нашел для себя что-то полезное и интересное. Наша цель: наглядно показать, что психология – это не скучная теория из учебников, а реальный инструмент для повседневной жизни, который помогает принимать верные решения, эффективно учиться, строить гармоничные отношения и уверенно идти к успеху.
Для обучающихся 11-х классов было проведено интерактивное занятие на тему: «Мысли критично». Мероприятие было нацелено на развитие навыков критического мышления -одного из ключевых умений современного человека. Основная цель занятия – сформировать у старшеклассников представление о критическом мышлении как инструменте осознанного принятия решений.
В 10-11-х классах также прошло занятие «Темперамент – ключ к выбору профессии». Для будущих выпускников вопрос «Кем быть?» стоит особенно остро. Мы помогли взглянуть на него под неожиданным углом – через призму собственного темперамента. На интерактивных занятиях старшеклассники узнали: как сильные стороны их природного типа темперамента могут стать конкурентным преимуществом в определенных профессиональных сферах; почему «неудобные» черты – не приговор, а точка роста, которую можно и нужно учитывать при планировании карьеры; как понимание своих врожденных особенностей помогает избежать выгорания и выбрать дело, которое будет приносить не только доход, но и удовлетворение. Ребята пришли к выводу: выбирать профессию, опираясь на знание себя, – это современно и практично!
В 9-х классах было проведено занятие «Готовимся к экзаменам. Советы психолога». Цель занятия – выработка конструктивного отношения к экзамену. Научиться воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя, улучшить оценки за год, приобрести экзаменационный опыт, стать более внимательным и организованными. Девятиклассники научились некоторым приемам, помогающим преодолеть стресс, который испытывают старшеклассники в период подготовки и сдачи экзаменов.
Восьмиклассники посетили занятия «Эмоции и чувства». Очень важно уметь контролировать свои эмоции, знать об истоках негативных эмоций. Помогут с ними справиться техники: физические упражнения, дыхательные практики и ведение дневника эмоций. Кроме того, полезно изменить свое отношение к негативным ситуациям и сосредоточиться на позитивных аспектах жизни, творчестве, спорте.
Для параллели 8-х классов волонтёры — медики и активисты центра ученического самоуправления «Мы вместе», под руководством социального педагога, провели занятие по профилактике экстремизма в формате популярной телеигры «Своя игра». Тема встречи была раскрыта через увлекательное командное состязание. В ходе игры лицеисты закрепили знания о законодательных запретах и санкциях за экстремистскую деятельность, научились выявлять манипулятивные приёмы в текстах и видео, отработали навыки командной работы и аргументированной дискуссии, получили практические рекомендации по безопасному поведению в онлайн и офлайн среде.
С седьмыми классами были проведено занятие «Общение без конфликтов». Проводили его лидеры центра ученического самоуправления «Наставник-старшеклассник». Семиклассники узнали, что такое конфликт, из-за чего он возникает, как с ним справляться. Обучающиеся познакомились с правилами предупреждения конфликтов. А наставники центра получили бесценный опыт общения с подростками, попробовали себя в роли учителя. Возможно, кто-то из них свяжет свою жизнь с педагогической профессией.
Также для параллели 7-х классов было проведено интерактивное занятие на тему «Цифровая гигиена», где основной задачей занятия стало формирование у школьников культуры безопасного и эффективного использования цифровых ресурсов. Ребята актуализировали базовые принципы цифровой безопасности; знания, как защищать личные данные в онлайн среде. Обучающимся разъяснили правила корректного поведения в социальных сетях, проинформировали о правовой ответственности за правонарушения в интернете, отработали алгоритмы действий при столкновении с кибертравлей и другими онлайн угрозами.
С обучающимися 6-х классов проведено занятие «Моя самооценка». Шестиклассники узнали, как обрести уверенность в себе и повысить степень самооценки. В этом могут помочь практические упражнения: «Дневник успехов», «Зеркало», «Дневник желаний», «Мои сильные стороны».
С пятиклассниками лицея продолжалась индивидуальная работа по успешной адаптации к новым условиям обучения. Для них 5 класс – это очень серьёзный этап в жизни: они привыкают к новым учебным предметам, порядкам, новым учителям. Также для них были проведены игровые тренинги, где они учились быть дружными, сплоченными, уверенными.
Обучающиеся 4-х классов сделали свои первые шаги в тайм-менеджменте и самоорганизации. В формате увлекательного квеста они научились самостоятельно составлять правильный режим дня. Но на этом мы не остановились! Каждый ребенок создал свой уникальный «Трекер полезных привычек». Это яркий и простой инструмент, который помогает визуализировать свои маленькие победы, вырабатывать ответственность и дисциплину. Ежедневно становиться на шаг лучше – будь то уборка комнаты, чтение книги или зарядка. Теперь у наших младших лицеистов есть их личный «помощник» на пути к успешной и организованной учебе.
Родители являются активными участниками образовательного процесса. Мы понимаем, что основа благополучия ребенка – это поддержка и понимание в семье. Специально для родителей психологи подготовили цикл полезных материалов по самым волнующим темам: «Как избежать конфликта с ребенком?» – практические советы по выстраиванию диалога вместо противостояния; «Как помочь ребенку делать домашнее задание?» – стратегии поддержки, которые мотивируют, а не лишают самостоятельности; «Как распознать и контролировать агрессию у ребенка?» – руководство к действию для родителей, которые хотят понять причины такого поведения и помочь с ним справиться. Эти материалы уже доступны на нашем сайте.
Чтобы идеи психологического благополучия были доступны каждому в стенах лицея, мы подготовили для обучающихся красочный информативный стенд с материалами о том, как справляться со стрессом, развивать эмоциональный интеллект и строить дружеские отношения. А для учителей были подготовлены памятки и рекомендации по поддержанию своего психологического здоровья, профилактике профессионального выгорания и техникам быстрого восстановления сил.
Психология – это про жизнь. Все наши мероприятия стали частью одной большой миссии — показать, что психологическая культура неразрывно связана с качеством жизни, успеваемостью и гармонией в отношениях. В современном быстро меняющемся мире она становится тем самым компасом, который помогает нам и нашим детям оставаться устойчивыми, осознанными и счастливыми. Мы убеждены, что психологическая грамотность так же важна, как и знание точных наук или языков.
Благодарим всех, кто принял активное участие в нашей Неделе психологии!
Помните, что двери кабинетов психологов нашего лицея всегда для вас открыты!
Фотографии с мероприятияСоциально — психологическая служба Вятского многопрофильного лицея:
педагоги-психологи – Соловьева Э.Р., Куршина К.А.,
социальный педагог – Овсянникова С.О.